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足趾のMP関節が伸展(背屈)することで、それに巻き上げられるように足底腱膜や足底を走行する筋群が伸張される。

これによって足部には各趾MP関節部と踵骨を互いに近づけるような力が働き、アーチが持ち上げられることでアーチ機能および足部の剛性が高まる。
ウィンドラスの巻き上げ現象
(図:「整形外科理学療法の理論と技術 」より)

歩行や走行時では踵接地直前や蹴り出し時にこの足趾MP関節伸展位をとる。これによって足部の安定感を高めることができるとともに、接地時や蹴り出し時において、パワーの伝達を効率よく行うことが可能となる。

<参考資料>




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