動画：メジャー（巻き尺）を使った体幹の関節可動域（ROM）測定―応用編

以前アップした測定方法の発展版。頚椎、胸椎、腰椎の任意の部分の可動性を測定できます。

やり方は同じ。以前の動画はC7とS2にテープを貼っていましたが、今回はS2と胸腰椎移行部あたりに貼っています。動画ではS2から15cm上方にテープを貼っていました。大体この辺がL1あたりなようです。

目印のテープの位置をかえることで任意の2点間の可動性を測定できますね。





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動画：メジャー（巻き尺）を使った体幹の関節可動域測定（ROM）

巻き尺を使って体幹の屈曲と伸展の柔軟性を測定しています。

動画ではまず指標となる部分にテープを張っています。今回は第7頸椎（C7）と第2仙椎（S2）に貼っています。S2の位置は両側の後上腸骨稜と脊柱の交わるところとのことです。
そして屈曲前後の2点間の距離を計測し、差を比べます。伸展はも同様に。

前屈動作で指先と床面の距離を測定したりもしますが、これだと股関節や足関節の動きも影響されてしまう為、体幹の柔軟性測定とはいえません。動画の方法だとより正確に体幹の動きが測定できます。

ただし、この方法は体型に影響されるので他者との比較はできません。たぶん。





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動画：上肢（肩関節、肘関節、前腕）の関節可動域(ROM)測定―坐位

坐位で自動運動での測定です。紹介されている内容は以下の通り；

肩関節：屈曲、伸展、外転、水平外転、水平内転、外旋、内旋（※外旋・内旋はそれぞれ1stと2ndポジション）
肘関節：屈曲
前腕：回外・回内

肩関節の水平外転・内転のときに角度計の基本軸側を肩から首のラインに合わせて曲げているのが新鮮。
肩関節1stポジションでの内旋・外旋時は角度計を下からあてていますね。
前腕の回内・回外時はペンを握ってもらって移動軸が分かりやすいようにしています。





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